Besoin d'un espace de ressourcement pour le corps, le mental et l'esprit? Besoin d'une fenêtre pour prendre de l'air? Besoin de canaliser l'energie du feu pour un mieux-être? Besoin de se laisser porter par le fleuve, l'eau de la vie? Besoin d'ancrage à la terre pour reprendre son pouvoir?
Helena - LNA Root in vous propose des cours et ateliers de YogaSoma dans un cadre calme et bienveillant par petits groupes de 4-8 personnes.
Les cours sont inspirés du Vinyasa Yoga . Le vinyasa est un style de yoga caractérisé par un enchaînement de postures où l'on passe de l'une à l'autre, en utilisant la respiration. Parce qu'on a l'impression de "glisser" lors de la pratique, on l'appelle également yoga "flow". Cela permet de gagner en souplesse, de renforcer son corps en toute sécurité et de lâcher-prise à niveau du mental. A la fin de la séance, tout le corps est détendu et prêt pour l'intégration.
Cours YogaSoma
1h30
25€
Abonnement trimestriel YogaSoma
1h30 - 2x par mois
150€
Cours particulier YogaSoma 60' (sur demande):
50€
Atelier YogaSoma (dates à venir)
2h
39€
Si vous souhaitez vous inscrire pour 2023 et réserver votre place, vous pouvez me contacter au 07 86 49 48 93